תזונה
5 מיתוסים על פחמימות שכולן מאמינות בהן — ולמה הן שגויות
הפחד מפחמימות הוא אחד המיתוסים הנפוצים ביותר. הנה האמת המדעית שצריך לדעת.
קריאה →
דיאטנית קלינית (B.Sc)
תזונה מאוזנת
לחיים עמוסים.
בלי רגשות אשם, עם תוצאות.
תאמי
פגישה
פגישה
10+
שנות ניסיון
500+
נשים בליווי
B.Sc
מאוניברסיטת ת״א
התארחתי וכתבתי ב-
ynet
מאקו
וואלה
כאן
הארץ
N12
התארחתי וכתבתי ב-
ynet
מאקו
וואלה
כאן
הארץ
N12
מי אני
נעים מאוד,
אני יעל.
אחרי מעל עשור של ליווי מאות נשים בקליניקה, הבנתי שהאתגר הגדול ביותר הוא לא לדעת "מה לאכול", אלא איך לשלב את התזונה הנכונה בתוך החיים האמיתיים, העבודה והמשפחה.
שמי יעל דהן, דיאטנית קלינית בוגרת תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה מאוניברסיטת תל אביב. הכשרתי הקלינית התבצעה באיכילוב — ביחידות פנימית, המטו-אונקולוגיה ומחלות מטבוליות.
הגישה שלי מבוססת על מדע מדויק, ללא פתרונות מקוצעים, אך מוגשת עם המון הכלה.
השירותים שלי
איך אוכל
לעזור לך?
01
ייעוץ פרטי
ייעוץ תזונתי 1:1
פגישות עומק אישיות לבניית תוכנית תזונה מותאמת אישית. אנחנו בוחנות יחד את אורח חייך, העדפותייך, ומטרותייך — ומתרגמות אותן לשפה יומיומית ומעשית.
450 ₪
פגישת אבחון ראשונית — 75 דקות
פגישת מעקב — 250 ₪ | 45 דקות
קביעת פגישה
02
ליווי מקיף
תזונה לגיל
תזונה לגיל
המעבר
התמודדות עם שינויים הורמונליים והרכב הגוף. ליווי צמוד לשני חודשים עם 4 פגישות + מעקב.
1,050 ₪
חבילת ליווי מקיפה לחודשיים
קביעת פגישה
03
קבוצות וארגונים
סדנאות
סדנאות
והרצאות
הרצאות מקצועיות על Meal Prep, ניפוץ מיתוסים ותזונה בסביבת עבודה — מותאמות לכל קהל.
2,500 ₪
הרצאה לארגונים — עד שעתיים
לפרטים נוספים
מה אומרות הלקוחות
הסיפורים שמניעים אותי
מהבלוג
מאמרים
ותובנות
תכנים מקצועיים שאני כותבת כדי לשנות את הדרך שבה נשים חושבות על תזונה.
תזונה
גיל המעבר
תזונה בגיל המעבר: מה באמת עוזר ומה עשוי להזיק
שינויים הורמונליים משפיעים על הגוף בדרכים מפתיעות. שלוש האסטרטגיות המוכחות מחקרית.
קריאה →
Meal Prep
Meal Prep שבועי: מדריך מעשי לנשים עסוקות ב-2025
שעה וחצי ביום שישי שמשנה את כל השבוע. המדריך השלם להכנות מראש חכמות.
קריאה →
צור קשר
בואי
נדבר.
פגישת ההיכרות הראשונה היא ללא עלות. אני כאן לענות על כל שאלה.
ההודעה נשלחה!
אחזור אלייך בהקדם — בדרך כלל תוך 24 שעות.
פרטי התקשרות
-
טלפון
-
כתובתרחוב המדע 10, פארק תמר
רחובות -
שעות פעילותא׳–ה׳: 08:00–18:00
מדיניות ביטולים: כל הפגישות מתקיימות בקליניקה ברחובות או בזום. ביטול פחות מ-24 שעות לפני הפגישה יחויב בתשלום מלא.